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Vantagens da Carne de Soja
A carne de soja caiu no gosto popular e deixou de ser consumida apenas por vegetarianos. A soja é rica em vitaminas e minerais e uma ótima opção para substituir a carne animal. Um de seus principais...
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Cuidados com o ar-condicionado
O ar condicionado é um dos aparelhos mais interessantes do mercado, isso porque ele climatiza o ambiente independente do clima externo. Imagine um dia muito frio, você chega em casa e a sua sala está...
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Ar Seco, perigos e cuidados
O ar seco é um perigo! Isso porque a umidade do ar é muito importante para a nossa saúde como um todo. O ar muito seco é causado pela falta de chuvas, com isso irritação nos olhos, garganta e nariz...
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Dicas para utilização do ar condicionado
Para a utilização de aparelhos de ar condicionado, não existem segredos ou grandes dificuldades. Cada modelo apresenta suas próprias funções, mas é necessário seguir a normas estipuladas pelo...
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Vantagens do ar-condicionado portátil
O Ar Condicionado Portátil é um aparelho que proporciona grande praticidade, principalmente no dia-a-dia, tornando o ambiente mais confortável e climatizado. Esse aparelho é uma ótima opção para...
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Reciclagem, uma atitude de consciência
Quanto mais pessoas no mundo, mais lixo é gerado, essa equação simples diz muito sobre o que estamos vivenciando atualmente. Uma grande quantidade de lixo é produzida diariamente, por conta disso, os...
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Coleta de resíduos
Nem tudo que vai para o lixo é necessariamente lixo, estranha essa afirmação pode soar estranha, mas é exatamente isso. Muito do que é descartado pode não ser considerado exatamente lixo, algo inútil,...
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Coleta seletiva de lixo, como aplicar?
A Coleta Seletiva de lixo é o ato de separar materiais recicláveis como papel, plástico, metal e vidro para que não se misturem ao lixo orgânico comum e assim seja possível reciclá-los. Essa separação...
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Cuidados gerais com o lixo comum
O lixo comum possui um destino certo, mas é preciso ter alguns cuidados gerais para tornar essa ação mais prática. Em sua casa, tenha duas lixeiras grandes, uma para reciclável e outra para orgânico;...
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Planos de Saúde, como escolher?
Quando o assunto é saúde não dá pra se descuidar, ainda mais quando temos uma saúde pública tão precária como é o caso do Brasil. Apesar de muitas cidades terem o mínimo aceitável quando o assunto é...
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O que é carência em planos de saúde?
A carência em planos de saúde é um dos itens que mais gera dúvida. Isso porque muitas pessoas não sabem o que é e acabam esquecendo de perguntar sobre o assunto na hora de fechar o contrato. Em linhas...
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Especialidades médicas
Muitas vezes ouvimos termos na medicina que comumente não ouviríamos, um deles é o especialidade médica. De forma bem objetiva, a especialidade médica é o foco do médico. Por exemplo, um médico...
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Cirurgias plásticas e Planos de Saúde
Por padrão a cirurgia plástica não é coberta pelos planos de saúde, salvo os casos onde essa cirurgia seja para fins de reparação e não estéticos. Essa é uma briga muito comum entre contratados e...
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O que são os chamados pré-treino?
O pré-treino é um composto de substâncias que auxiliam no rendimento dos treinos mais pesados, quem já treina a algum tempo pode sentir o impacto do cansaço e com isso seu rendimento tende a cair....
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Refeição pré-treino, qual a importância?
Comer antes do treino é essencial para quem busca qualquer tipo de resultado! Começamos nossa matéria com essa afirmação para que você entenda o quanto essa refeição é importante de verdade. É na...
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Refeição pós-treino, dúvidas comuns
Quem treina a bastante tempo sabe que o resultado depende muito da forma como se dá a sua alimentação, especialistas afirmam que mais de 50% do resultado vem de uma alimentação balanceada. Por conta...
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A importância de consumir nozes e castanhas
Nozes e castanhas compartilham uma importante missão em nosso organismo, a de equilibrar o colesterol provendo o que chamamos de gorduras boas. Em uma porção com 10 g de castanhas-de-caju, por exemplo,...
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A importância do saneamento básico
Pode parecer estranho, mas em um país tão grande como o Brasil ainda existem lugares em que as pessoas não tem a menor ideia do que significa saneamento básico. Se formos buscar o significado do termo...
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Água potável, a dura realidade de diversas regiões do Brasil
O Brasil é o primeiro país em disponibilidade hídrica em rios do mundo, porém, a poluição e o uso inadequado vem comprometendo esse importante recurso em várias regiões do País. No total, o Brasil...
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Dicas para economizar água
Água é vida e em tempos como os que estamos vivendo é fundamental entendermos a sua importância e economizarmos. São pequenas ações que fazem com que a água não nos falte, nem para as gerações futuras....
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