A natureza é sábia e é graças a essa sabedoria que podemos ter muito mais qualidade de vida, entre frutas e verduras estão os principais nutrientes que nos dão mais energia para enfrentar a rotina diária que muitas vezes nos compromete em diversos aspectos, principalmente no que diz respeito a alimentação. Seja mentalmente ou fisicamente, a rotina pode sim ser um grande vilão, sorte a nossa que podemos contar com a natureza que nos oferece uma série de opções para combater males corriqueiros, mas que podem atrapalhar e muito nosso desempenho.
Infelizmente nem sempre é fácil consumir frutas e verduras ao longo do dia e por isso contar com boas opções acaba sendo fundamental e uma delas são os sucos detox. Em resumo, o suco detox nada mais é do que um suco composto por diversos ingredientes que juntos auxiliam o nosso organismo a funcionar melhor. Por exemplo, um suco detox a base de limão e couve pode ajudar o organismo a eliminar impurezas ingeridas por conta da má alimentação e também auxiliar na manutenção do sistema imunológico.
São inúmeros os tipos de suco detox, cada um agindo em uma determinada área do organismo. Você pode encontrá-los in-natura sendo necessário então realizar o processo de produção do suco em si ou pode encontrar o suco sendo comercializado em pó. Logicamente o suco com a fruta in-natura conservará muito mais os nutrientes, mas os sucos em pó também podem ser uma ótima opção para quem tem uma rotina mais atribulada.
Não há contra indicações no consumo do suco detox, por isso quem deseja ter uma vida mais saudável pode sim começar tomando pelo menos um copo por dia desse tipo de suco.
